Problem med kompisar och relationer

Himmel eller helvete? Kompisar och relationer kan vara mysigt, kul och helt fantastiskt. Men i bland är det riktigt krångligt. Du kanske känner dig utanför eller blir lämnad av din partner eller kompis? Kanske är du osäker vem som egentligen är din vän eller så sitter du fast i en dålig relation? Blir du mobbad eller mobbar du själv? Här kan du hitta stöd och hjälp:

Barnens hjälptelefon, BRIS tfn 116 111

Till BRIS kan man ringa om man vill prata med en vuxen. Samtalet syns inte på telefonräkningen.

Du kan också chatta med BRIS.

BRIS vuxentelefon om barn tfn 077-150 50 50

Jourhavande kompis

Jourhavande kompis är Röda Korsets chattjour som barn och ungdomar upp till 25 år kan vända sig till för att snacka om precis vad som helst.

Barn- och familjehälsan

Barn- och familjehälsan är en psykosocial verksamhet inom primärvården för blivande föräldrar, barn 0-12 år och deras familjer. Barn- och ungdomspsykiatrins öppenvårdsmottagning, tfn 0650-924 58

Samordning

Ibland kanske du behöver stöd och hjälp från flera håll. Då kan det vara bra att stödet samordnas på bästa sätt för dig. Vänd dig till någon av dem som ger dig stöd och be om ett samordningsmöte där alla som du vill träffas för att samordna ditt stöd. Det samordnade stödet dokumenteras på mötet i en Samordnad Individuell Plan, SIP

Kontakt

  • Ungdomsmottagningen

    Växel: 0650-920 00

    Telefon: 0650-59 30 82

    824 30 Hudiksvall

    Besöksadress: Käppuddsgatan 4B 4 tr

    http://www.regiongavleborg.se/um

  • Elevhälsan

    Växel: 0650-190 00

    Prata med din lärare eller rektor om du vill komma i kontakt med skolsköterska, skolläkare, skolkurator, skolpsykolog eller specialpedagog.

    Går du på gymnasiet kan du dock själv ta kontakt och boka tid med din skolkurator.

  • Social- och omsorgsförvaltningen

    Växel: 0650-190 00

    824 80 Hudiksvall

Granskad/uppdaterad den 31 augusti 2015