Hälsoeftermiddag för seniorer 6 mars

Vill du få inspiration till en hälsosammare vardag? Den 6 mars är du som är senior välkommen till Bromangymnasiet för en inspirerande eftermiddag med fokus på mat, rörelse och gemenskap.

Datum, tid och plats:

6 mars, kl.13.00-16.00 på Bromangymnasiet, Gymnasievägen 4 i Hudiksvall. Ingång: Huvudentrén Bromangymnasiet.

Tips! Det finns flera busslinjer, ex. bussnummer 2 och 53 som tar dig till Bromangymnasiet.
Busstabeller X-trafik,xtrafik.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Program för dagen:

• Föreläsning kl.13.00.
  Du får lyssna till en dietist som föreläser på temat ”Bra mat på äldre dar – nya kostråden”. Du får aktuell kunskap och konkreta tips om hur du kan äta bra och må bättre genom hela livet.

• Prova på aktiviteter ca. kl. 14.15.
  Du får möjlighet att prova på olika motionsformer.
  Prova-på Qigong, Friskis och Svettis och Styrka Hela Livet

Vi bjuder på fika och frukt.
Kostnadsfritt. Ingen föranmälan krävs. Varmt välkomna!

Vid frågor kan du kontakta Jannie Pevik per telefon
073-274 20 70

Fler aktiviteter från Hela livet

Fler aktiviteter från Hela livet hittar du på vår webbsida:

hudiksvall.se/helalivet Länk till annan webbplats.