Har du testat vattenträning med instruktör?
![Vattensredskap i förgrunden. Människor i vatten i bakgrunden.](/images/18.10cb789618ced070599406dd/1704975752275/_DSF0310-2.jpg)
Vattenträning är instruktörsled gruppträning i vatten med inspirerande musik, utmanande övningar men samtidigt skonsamt för kroppen. Aktiviteten erbjuds på flera av våra badhus.
Redskap i olika former används för att öka motståndet i vattnet. Du tränar upp din balans, styrka, kondition och rörlighet. Vattenträning är en motionsform som passar alla. Du anpassar tempo och motstånd efter din egen förmåga.